客服熱線:400-898-0108
浩富中國 企業內訓課
 
定制化培訓方案,專業咨詢服務,幫助企業成就未來,促進管理者員工的持續技能提升。
首頁 > 企業內訓課 >
《修為:情緒與壓力管理》

放空壓力才能積極向前進

培訓講師:孫老師
適合:大型企業
適用人群:
關鍵詞:情緒管理、壓力管理

課程介紹:

大道理人人都懂,小情緒卻難自控。別讓壓力毀了你,別人情緒左右你!在現代化進程越來越快的中國,職業壓力正在代替疾病,成為謀害人們身心健康的隱形殺手。
作為職場中人,你了解自身承受的壓力嗎?你能夠管理好自己的壓力和情緒嗎?那么,該如何面對壓力,管理情緒呢?  
通過本課程的學習,將會幫助您及您的骨干員工開啟快樂工作、幸福生活的大門,做好自身的情緒壓力管理。
課程收獲:
       1.解決員工壓力問題;
       2.掌握有效管理情緒的方法;
       3.建立健康積極的生活方式;
       4.掌握一系列“情緒壓力操”;
       5.掌握情商、逆境商相關常識;
       6.提升員工活力,提升企業績效。

培訓對象:

全體員工

培訓形式:

講解、互動游戲、小組討論、案例分析、情景演練



課程大綱:

一、真正的健康—平衡心理,和諧心態
二、情緒是浪花—調節情緒,平衡浪花
三、壓力是暗流—調試壓力,引導暗流
四、心態是根本—打造陽關,建設根本


培訓形式選擇
  • 在線預訂
  • 公開課咨詢

標準化課件;

周末或非周末課程任選;

1人即可參課。

立即咨詢
立即聯系我們:

400-898-0108

[email protected]

haufekefu

課程編號:2687
立即定制
完成校驗才能下載

服務電話:400-898-0108

留言資料填寫

服務電話:400-898-0108

福建体彩31选7的2元网